男人廚房1+1

菇類一直都被認為是健康養生的食材，低脂、低熱量，還富含多醣體、維生素等多種營養，尤其舞菇的膳食纖維又高，這樣好得食材怎麼可以錯過它，今天我們就要利用它搭配秋季的美味蓮藕炒出一道香氣與健康都豐富的料理。
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食　材：

台灣人的飲食習慣因為接受的資訊不同，漸漸的開始有了不一樣的變化，但是燒烤類的料理卻一直都被大家所深愛著，尤其是接下來的中秋節更是屬於烤肉的節日，不過戶外烤肉又熱又不健康，還會產生PM2.5汙染空氣，今年還遇到颱風烤肉計畫全泡湯這次受到Panasonic的邀請，我們就要用最新上市的蒸氣烘烤爐（NU-SC100)，來跟大家介紹兩道美味的料理，中秋節在家就可以輕鬆享受烤肉趴，那話不多說我們就直接開始吧。

一開始要跟大家分享的是美式豬肋排，Panasonic的蒸氣烘烤爐（NU-SC100）從名字看就知道它有著可以蒸，也可以烘烤的特性，所以這一次我就要利用這樣獨特的性能來做料理，先蒸後烤，不但可以讓肋排快速的達到柔軟的口感，烘烤完的肋排還能保有本身的水份，而且吃起來柔軟多汁，我相信絕對是一道讓人胃口大開的料理。

原來自己做披薩這麼簡單，這次我們結合了舞菇美味的香氣與營養，搭配海鮮和照燒醬，要教大家如何在家也可以做出酥脆口感的平底鍋披薩，一口咬下鹹、甜、酥、香全都有了，你還再等什麼呢？
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食　材：(份量2個披薩)

帶有和風味道的醬燒奶油南瓜吃起來鹹鹹甜甜的，不管是拿來當作主菜、小菜或是小點心都很適合喔。
影音食譜：https://youtu.be/Rmpgm3JPwEo
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地瓜被許多健康類媒體評選為最健康的食物之一，還被譽為「東方的乳酸菌」，而且它含有大量的纖維質，是名符其實的健康食材，這次我們就利用它來做最傳統的復古美味，烤地瓜。
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食　材：

入秋了，這是吃蓮藕的季節，《本草綱目》讚它為「靈根」，生吃熟食各有不同功效；
今天就和大家分享酸甜又帶有爽脆口感的『涼拌蓮藕』。
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雞翅是很受歡迎的食材，只要搭配不同的醬料就可以做出許多不同的變化，今天就和大家分享家常的紅燒雞翅，簡單的作法相信妳看一次就學起來了喔。
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食　材：

牛腱、紅白蘿蔔要滷軟爛又入味是大家常有的困擾，今天我們就要利用Lagostina 樂鍋史蒂娜快鍋跟大家分享如何煮出省時又充滿風味的蕃茄牛肉湯。 
不同於傳統的快鍋，Lagostina 樂鍋史蒂娜快鍋有著更人性化的設計，讓新手也可以輕鬆沒壓力的操作。
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肉絲炒麵是許多小吃攤的必備菜色，整道料理裡有豐富的蛋白質與蔬菜，還可以依照個人喜好添加不一樣的食材，這也是為什麼它這麼受歡迎的原因了。
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食　材：

金黃微焦的豆腐，再加上各種食材，一吃下口不但有豆腐的滑嫩，還有蔬菜清脆的口感，這道家常又經典的料理你一定要學起來。
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食　材：