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滑嫩的豬肉絲沾滿了鹹甜的醬汁,搭配帶有微辣嗆味的青蔥絲,還有什麼比這更誘人的呢?
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食 材:

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《本草綱目》言蘆筍能「癭結熱氣、利小便」,所以在這炎熱的夏天我們就用這美味的蘆筍蝦球來去身體的熱吧。
*一般食療還認為它有潤肺、鎮咳、祛痰...等等效果喔。

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夏天吃涼拌料理最適合了,清爽的口味和爽脆的口感,讓人吃起來一點負擔都沒有,被氣溫影響胃口的你也快點來試試吧。
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食材:

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講到美式雞翅怎麼可以錯過水牛城雞翅,源自於美國水牛城的Buffalo Wings沾裹著滿滿的特製辣醬,吃起來酸辣濃香,是很多人都一吃就無法忘懷的美式雞翅。
而妳想吃又怕熱量太高嗎?這次就和大家分享如何不用油炸也能做出美味與健康兼顧的水牛城雞翅喔。

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白飯永遠都不是餐桌上的主角,但卻是許多人吃飯時的必備主食;
要煮出美味的白飯條件有很多,今天就和大家分享如何在『水、米、鍋具』都一樣的條件下,不用再額外添加『油或檸檬汁』就煮出軟Q透亮的美味白飯。

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蝦仁烘蛋不僅可以吃到雞蛋與蝦仁的香氣,也因為高溫的烹調方式讓蛋液整個蓬鬆起來,就因為這樣的特色讓它成為許多餐廳裡的不敗料理。
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食 材:

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豆豉炒豬五花是非常傳統的台灣料理,使用了醬油、豆豉調味,搭配上煎到金黃的豬五花肉,鹹中帶香,保證讓吃的人一動口就停不下來。
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食 材:

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