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利用辣豆瓣醬當作調味主軸,結合蝦仁,用大火快炒出這道鹹鮮香辣的美味料理,不論什麼時候端出它,立刻讓你成為餐桌上的主角!!
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食 材:

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這道料理可以自由替換肉類,作法也很簡單,當作主餐、下酒菜都非常適合,這麼厲害的一道菜你怎麼可以不學起來!!
影音食譜:https://youtu.be/9pQ9tvA2X9k
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超級簡單的食材和步驟,輕鬆在家創造出一流的美味料理。
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食 材:

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魚香豆腐的食材簡單,做法容易,只要煎出豆腐香氣,並將配料的鹹鮮香氣煨煮入味,馬上你也可以變身為專業的美味大廚喔。

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口感酸中帶甜,還有一些辛香料的麻、辣風味,加上高麗菜的爽脆口感,相信許多人一吃就被這獨特的美味吸引上了。
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食 材:

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味道上充滿了濃郁的醬、肉香,口感上又有絞肉的咬勁、四季豆的爽脆,搭配白飯馬上就能讓人想起幸福的味道~
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食 材:

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利用培根本身的油脂來炒出大蒜與球芽甘藍的甜味,讓整道料理不但充滿了培根煙燻的香氣,還有滿滿蔬菜的甜味,這樣美味又健康的料理你一定要學起來。
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食 材:

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在家要吃早午餐、小點心都可以輕鬆自己來,熱壓吐司、鬆餅通通難不倒!
影音食譜:https://youtu.be/T787YSaGXAA
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水對我們來說有多重要?
一個人的體內有約70%的水,是維持身體機能不可或缺的成分,許多報導建議每人每天需要喝到自己體重(kg)*30cc以上的飲水量。
生活上更是不用說,除了飲用外,料理、洗滌食材,水更是不可缺少,而這麼重要的『水』除了打開水龍頭外,其實你有更好的選擇。

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酸酸甜甜的味道加上蝦仁的Q彈口感,讓這道菜征服了一大堆人的挑剔味蕾!
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食 材:

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